小额配资 一文说清备孕用叶酸怎么买
备孕要吃叶酸已经成为了共识小额配资,但是现在市场上的叶酸太多了,到底吃哪种叶酸好?今天咱们一文说清!
*不是所有的叶酸都是孕产妇专用营养,应优先选择孕产妇专用营养品,并在选择非专用营养品时更加谨慎
*《中国膳食指南》规定的备孕/孕期叶酸摄入标准量是400ug,叶酸补充过量会引起妊娠期高血压/糖尿病,对母亲和胎儿的健康不利
*叶酸不一定能被吸收,备孕最好选择活性叶酸
*优先选择吸收率更高的活性叶酸,目前市面公认吸收率为优的叶酸是“6s-5-甲基四氢叶酸钙”
*不要单一活性叶酸成分的,要买经过科学配比、添加多种必须营养素的,但又不能要添加了不需要或过量营养素的
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发布于:陕西省